あなたは深海魚型?トビウオ型?

皆さん、こんにちは!
モチベーター&コーチの菊地修です

今日もお知らせから失礼します

いよいよ来週スタートするこちらのご案内です!
おかげさまで、残席わずかとなりました。
お気軽にお問い合わせくださいね!
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◆「コーチング初級者のための2時間セミナー」
6/7(木)・13(水)・15(金) いずれも19:00~21:00
6/9(土) 14:00~16:00
参加費 6,000円(税込)
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◆「心のあり様を作る1時間ショートセッション」
※5/31(木)現在の空き枠
6/10(日) 13:30~14:30
6/13(水) 15:00~16:00または16:30~17:30
セッション費 9,000円(税込)
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会場はいずれも当オフィス(青山一丁目駅下車 徒歩3分)・ミーティングルーム

お申込み・お問い合わせはメールで受け付けます
セミナー参加・セッションをご希望の方は
希望する日時をメールでお知らせください
折り返し詳細をメールで返信します

メールはこちらから↓

bravo@k-sogo.jp

さて、今日のテーマは
「あなたは深海魚型?トビウオ型?」です
どうぞお付き合いくださいね!

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心は整ったけど
何から行動したらいいの?
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ありたい姿に向かうことを決心して
より良い習慣を創るための行動に移すことが大事。
「よし、スタートするぞ!」
・・・・・
とは言うものの
「さて、自分は何から始めたらいいのだろうか?」
と悩むクライアントさんがいます。

ありたい姿をどんなにリアルに描けても、
そこに向かうためには
心のあり様を整えて、
行動に移さなければ
それこそ「絵に描いた餅」ですからね。

皆さんがこんな状態だとしたら、
自分を良く変えるための「はじめの行動」として
何をしますか?

基本的な考え方を確認しましょうね

はじめの一歩としての行動は
1.やりたいこと
(これ、ゼッタイ! 「やるべき」は継続できないから)
2.今までやってこなかったけど、自分には必要だと思えること
(「いつかは自分も」と思っていたこと)
3.自分にとってカンタンなことよりもちょっと挑戦になること
(カンタンなことなら、もうやってるから)
の3つです

さて、この条件で考えたとき、
あなたには、どんな行動が思い浮かびましたか?

あなたの
普段の一日の行動を順番に思い起こしてみるといいですよ

たとえば
◎毎朝のトイレ掃除(トイレには神様がいるようで、すごく効果があるみたい)
◎毎朝のストレッチ・体操、散歩・ジョギング(ちょっと挑戦になるかも)
といったことから始めてみてもいいでしょうし、
◎毎日必ず最低一つは新しい知識を得る(これは学びから)
◎毎日必ず学んだことを伝える、書く、発信する(SNSでも日記でも)
という、ちょっと進んだレベルでもいいでしょう。

なんでもいいから
とにかく
行動してみる!

そこから何かが見えてくるし
行動が習慣をより良く変えていきます。

あくまでも
「やりたいこと」
「興味や関心があること」で
行動を起こすのが一番です。

行動すると
「あ、そうだったんだな自分は」
という新しい自分を発見できます。

こんなこと意味がないかも とか
時間がないから とか
お金がないから とか
いつかできたら とか思ってたことをやってみる
まずは、やってみる。

そこからは
「やればできるじゃないか、自分」という自信と
「次の段階にもっと早く進みたいな」モチベーションの高まりが生まれます。

決心できた人は
行動によって
こうして上昇していくわけです

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前進を継続するには
自分のタイプを知ることも大切
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「私は、こうして成功した」的な
成功談は身の回りにあふれかえっていますよね。

一つの参考例として位置付けることはいいでしょうが、
その人が言う通りに同じことをやったとしても
成功できるとは限りませんよね、自分の体験じゃないから。

描いた未来も
やりたいことも違うし
効果を生む行動や進め方も違いますしね。

あなたが描いた未来なのですから、
あなたに
あなただけに合った行動でいいのです。
あなたのタイプに合ったものであれば。

タイプ分けにはたくさんの考え方がありますが、
思考や行動のタイプ分けをするときに
◎深海魚型
◎トビウオ型
でタイプ判断することもできます。
*参考「考える練習帳」/細谷功 著

深海魚型
・一つの分野や世界を深く極める
・知識や経験を積み重ねることに価値を見出す
・目指す方向性も行動内容も変えない
・「流れ」に逆らわない

トビウオ型
・多様な分野や世界に強い関心を持つ
・時には、それまでのすべてをリセットできる
・目指す方向性や行動内容をどんどん変える
・時に「流れ」に逆らって、流れを創ろうとすることもある

あなたは、どちらのタイプですか?

世の中の人々をこの2つにだけ分類するのもどうかと思いますし、
どちらが優れているとかは問題じゃない。
自分の行動の進め方を考えたり検証するときには
参考になる分類法だと思います。

僕は最近よくTwitterで自分の考えを発信するほか
他人のつぶやきから新たな感覚を得ていますが、
一つのことをどんどん深めていく人もいれば、
足し算や掛け算で常に新しい何かを考える人もいます。

もう、
深海魚もトビウオも
どちらもいっぱいいる!(笑)

そのどちらにも共通するのが
やりたいこと
好きなこと
で行動している、それも徹底的に。

会社勤めだろうが
自分でビジネスをしていようが
必要に応じて必要な人たちが集まって仕事をしていようが、
幸せなのは
それがやりたいことだからですよね。

深海魚でもトビウオでもいい
皆さんが
ブルーオーシャンで泳ぎ続けてほしいと願っています。

では、また。

今日も良い1日を!!!

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