支えてもらえる安心感

皆さん、こんにちは!

夜中の台風で
雨戸に打ちつける雨の音で眠れず
少々寝不足気味の
モチベーター&コーチの菊地修です

朝7時現在、
台風の中心は銚子の北にあるようで
これから茨城や福島方面に向かうようです

こちらは徐々に落ち着く予報ですが
これから台風が向かう地域の皆さんは
どうぞ気を付けてお過ごしくださいね

さて今日のテーマは
「支えてもらえる安心感」です

どうぞお付き合いくださいね

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困ったときに
頼れる人がいる幸せ
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今日はぼく自身のお話でごめんなさい

実はぼく、
2ヵ月前から環境と状態の大きな変化の中にいます

長い目で見れば
自分に課せられた必要なことであり
乗り切ることで成長できるチャンスを与えてもらったと思っています

その反面
実際の毎日は心理的にとても辛い日が続いています

行動を起こすものの
思うようには展開させられず、
何をしていても心のどこかに不安感が渦巻いている

そんな毎日を送っています

それでも
心のありようの大切さを忘れることはなく
何とか気持ちを平静に近い状態にもっていくよう自己コントロールはしています

仕事がら
人に相談されたり
悩みを打ち明けられたりすることが多いせいか、
こちらが
誰かに頼るということを避けている(良しとしない)面もあって、
不安も悩みも
自分の中に貯めこんでしまっているという
対人サポートする際には
相手の方に一番避けてほしいことを
実はぼく自身がやっている(-_-;)

アドラーの3つの幸せの条件にも
「信頼できる(頼れる)人がいる」
があるのに・・・

なぜ、頼らないの?

自分の望みが叶うかどうかは別として、
信頼できる人に
今の状況を聞いてもらい
悩みを吐き出すことで
どれだけ心が落ち着くか・・・

そのことを
サポートしてきた多くの人からフィードバックしてもらってきたのに・・・

昨日、
精神的に自分なりにはいっぱいいっぱいだったので
ふだんから信頼している方に話を聞いてもらいました

ありがたかった
ただただ
ありがたかったです

支えてもらっていること
頼れる人がいること

これを実感できて
自分は独りじゃないんだと
大きな勇気をいただきました

何をするにも
心のありようが大切です

その心のありようも
自分一人ではなかなか整えられないものです

信頼できる人がいてくれて
よかった
よかった
よかった

支えられている安心感は
深く苦しい悩みのもとを軽くしてくれると
再確認できました

独りじゃないんですよ、皆さん!

こんな経験をしているぼくだからこそ
お役に立てることがあると思います

ぜひ、飛び込んできてください

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心のありようを創る
『体感コーチング』
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詳しくは、こちらからどうぞ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://k-sogo.jp/blog/archives/1286

最後までお付き合いいただき
ありがとうございました

今日も良い日をお過ごしください!

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