セルフコントロールで超えられる

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私はここのところ
想定外のことに見舞われています

想定してなければいけなかったことなのかもしれませんが・・・
その意味では
起こるべくして起きているとも言えます

正直なところ、かなりのダメージを受けています
(と、感じています)

今の状態を考えると
不透明な明日が不安でたまりません

が・・・
何とか日々を過ごせているのは
親友や仲間たちの励ましや協力を得られていること、
そして何よりも
自分の心を
できるだけ落ち着かせることができていることと言えます

セルフコントロール、ですね

私はコーチですから
クライアントさんの「心のありよう」が
よりよく構築できるようにサポートしています

コーチングを通して
セルフコントロールすることの大切さや
一人ひとりに合った方法を
クライアントさんと一緒に見つけています

もちろん
私自身のセルフコーチングによって
自分にあったセルフコントロールの方法を見つけ出し
そのトレーニングを重ねてきました

今回に限らずいろんなことが起きるのは
誰だって同じでしょう

その時に
心をできるだけ平穏にポジティブに保つことができているのは
ありがたいことです

皆さんにも
セルフコントロールのトレーニングをお勧めします

お付き合いいただき、ありがとうございました